Archivio categoria: SPORT D’ ACQUA

Barca a vela alimentazione e allenamento

di Luca Boncristiano  l’Apporto alimentare è fondamentale per la: 1 funzione plastica 2 funzione energetica 3 funzione termoregolatrice La prestazione fisica è la risultante degli effetti del sistema neuro-muscolo-teno –cartilagineo e della adeguata… Continua a leggere

Nuoto e scoliosi

di Luca Boncristiano Il nuoto non è la panacea del mal di schiena! Anzi, l’esecuzione di alcuni esercizi può peggiorare la situazione già compromessa. Interessante è lo studio sulle forze che agiscono sul… Continua a leggere